ひさしぶりにぎっくり腰になった記録

8月末の週末に、ここ3年くらいの趣味であるバスケをやっていたのですが、プレイ中にピキッときてしまい、久しぶりのぎっくり腰をやらかしてしまいました。 なんとなーく、数日前から腰に違和感というか、なんかあったので、ピキッとなったときに「ああ、これだったのか、、」と思いました。

ピキッときてすぐに試合から離脱し、TO（Table Officials）をやっていたのですが、どんどん状況は悪くなり、ギリギリ自宅まで徒歩で帰れたものの、その夜が激痛でほぼ眠れず、自宅にあったロキソニンなどを飲んでどうにか凌ぎました。 こんなに痛くなったぎっくり腰は初めてだったのでびっくりです。

そして今日（2026/10/21）時点でも、左臀部上辺りに違和感がちょっと残っています。年齢か、、 日頃からストレッチや筋トレをサボり続けていたので、こういうときに一番後悔します。（とはいえ今も全然習慣化できていないという） さすがに腰の状態が気になるので、11月にちゃんとした病院でMRIを撮ってくる予定です。

ぎっくり腰になったときの痛みはめちゃくちゃすごいのに、喉元過ぎれば熱さを忘れすぎてアホなので記録しておきます。