前回あんなにランニングランニング行っていたのに、もう全然走らなくなっててすごい！
3日坊主とはよくできた言葉だなとつくづく思います。
4月に40歳を迎えたのですが、40歳という年齢にやられているのか、そういうものなのか知りませんが、最近体調不良が多いです。
先日はなんか肘が痛いなーと思って病院に行ったらテニス肘だと診断されました。テニスやってないのに・・・
そして3日前くらいから目が痛くなったので眼科で診てもらったら結膜炎になっていました。
わりと無理するタイプだったのですが、運動もろくにしていないのでそろそろ身体にガタが来始めている感じがあります。
脂っこいものが食べられなくなったとかは微塵もないし、体重も社会人1年目から変わっていないのですが、その分、基礎が脆くなってきてる感があるので、筋トレとか含めて、本格的に運動に向き合ったほうがいいなと本気で思っています。
いかんせん、つづかないんですよねえ。
年内中には、筋トレ、有酸素運動の習慣を身につけたいところです。