Wiiスポーツでボクシングを本気でプレイしていたら、右肩を痛めてしまい、整形外科に言ったところ、五十肩と診断されました、、
五十肩と四十肩はイコールらしく、五十肩と呼ばれる方がちょびっと一般的ぽいので五十肩と言われましたが、42歳なので四十肩ということになります。
腕は上がるのですが、腰に手を当てるポーズをすると痛みが走り、常時違和感があるので、地味な感じで辛いです。
治るまで1年くらいかなあという感じらしくて、これまた悲しいので、どうにか早期回復をすべく、久しぶりに整体に行ったり、ストレッチを開始しました。（身体を悪くする前からちゃんとやればいいのに、と毎回コトが起こってから思うタイプ）
今日は久しぶりにジムに行って筋トレもしました。どうにか改めて習慣化したい。
手の指の骨折も多発し、四十肩にもなり、急に老化を感じ始めていますが、健康第一なので、しっかり筋トレ、ストレッチをして、気持ちの良い生活を送れるように努めたいと思います。
おじいちゃんの日記みたいになってきた。